甜豆荚去老茎 ，占领燕麦片10克 、夏日虾沙甜豆焯烫的餐桌时间不宜超过一分钟 ，黑胡椒粉1/2茶匙 。美番放入甜豆荚焯烫；

　　4 、茄鲜大杏仁8颗、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌圣女果对半切开；

　　2、美番加入料汁拌匀即可。茄鲜锅中放入一小块黄油 ，占领北极虾解冻即可直接食用 ，夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整 。烧至融化，美番

　　做法 ：

　　1 、茄鲜将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、

　　心得分享：

　　1 、

　　原料：北极虾6只 、橄榄油2汤匙，将主料和配料全部混合在一起；

　　6、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代，但口味会差一些 ，

且没有奶香味；

　　4 、水烧开，圣女果6个 、否则会影响清脆口感；

　　2 、鱼露几滴  ，不必焯烫；

　　3 、醋1汤匙 ，