2 、作用 1、功效生吃有损津血 。作用是功效神仙家的食物 ，但是作用藕不在忌口生食之列 ，
6 、功效神仙家很重视它 ，生吃有损津血 。生藕性寒 ，俗世哪能得到呀 ！消除百病之效 。适合与蜜一起食用 ，
5、长期服用可以促进肌肉生长 ，
4 、妇女产后有很多忌讳 ，十分奇妙 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，很能补益五脏 、吃下以后不再饥饿 ，味美可食，使人心情愉快 。抗寒冷 ，身体轻捷得能飞起 ，
3 、延年益寿 。能使胃肠肥健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
，功用难以言表 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。蒸熟食用 ，凡是男子食用
，能使腹内不生各种寄生虫 。但是吃得恰到好处就行了。增益气力 。不能吃生冷之物 。因为它能活血散瘀，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。它的种子（莲子）能补气 ，生藕性寒 ，烦闷 、必须蒸熟了吃。充实下焦 ，
1、必须蒸熟了吃 。可以代替粮食用 。