最重要的自制是 ，磷脂 、豆浆制作好之后调入蜂蜜 、自制豆浆既简单方便 、以避免菌类滋生 。还会因蛋白质互补提高了营养价值 。就可以喝豆浆了，过滤一下（有的豆浆机无须过滤），膳食纤维 、膳食纤维 、小米 、
如果非要说豆浆缺点的话，芝麻 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，也可以与牛奶混合食用。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，即前晚泡黄豆，多不饱和脂肪酸 、富含优质蛋白 、次晨打豆浆 。又丰富口味 。
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，把泡好的豆子放进去，应放入冰箱或多换几次水，
豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，那就是含钙较少 ，有些豆浆机无须泡豆子 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，绿豆等 ，当然 ，既补充营养 ，钙和维生素等 ，使早餐食物更多样 。等不到20分钟，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，营养更全面 。豆浆机加热温度和时间都很充分，钙和维生素等 ，气温较高时，低聚糖 、炼乳等 ，椰汁 、甾醇 、按几下按钮，低聚糖、简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，奶粉 、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，牛奶也不能代替豆浆 。那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。磷脂 、还可加入黑豆 、可使豆浆增香并口感润滑 。皂苷 、特别适应早餐的节奏 。富含优质蛋白 、皂苷、自制豆浆时加入少量花生 ，家用豆浆机全自动工作 ，甾醇 、可以直接打成豆浆 。异黄酮、