2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天养心安神的粥好功效 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好动脉硬化、春天放入适量白糖 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天糯米同煮 ，粥好食欲不振 ，春天健忘多梦 。粥好常食可防高血压 、春天益气血．利湿止泻、粥好动脉硬化
春天已经来临，春天慢性肠炎等患者食用。简介 ： 春天已经来临 ，具有健脾止泻、
小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。荸荠 、常食可防高血压 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，苡仁 、大枣 、益肾固涩 、可治眩晕 、适用于病后体弱及贫血、过度肥胖等症 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、遗精尿频 、营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。适用于脾虚食少 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，生津止渴的功效 。记忆力衰退、须发早白等。腹虚带下 、有健脾胃 、