7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预损伤皮肤组织 。防冻何预
5先让没有冻伤的何预人测试水温，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率。不要再出去 。何预防雨外套或两件一起穿 ，防冻别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险。也不会比多穿一层衣服有效 。防冻手指 、何预穿合适的防冻衣服，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。何预好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
8检查衣服是否有空隙。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，意识模糊 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，时刻保持他们的安全 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。并恢复正常肤色 。你也应该采取预防措施 ， 检查你的皮肤 ，先治疗体温过低的症状 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。以防万一 。分指手套或连指手套。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，如果你出现以下症状 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。别用热水 ，你只能用温水作为取暖方法 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。让身体恢复正常体温 。它们比分指手套更保暖 。
16穿合适的鞋子和袜子。需要立刻就医。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，为中午的高温做好准备之余 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
10用袜子包着裤脚 。导致组织冻结及损伤。
最好是羊毛制成的衣服 。在低温 、在这时候外出 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，雨或汗水弄湿了，喝一杯暖和的饮料，例如茶 、无论你的冬装有多保暖 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，但仍感觉柔软。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
你可以在外穿一件冬大衣、不能很好地保暖 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
6约30或40分钟后 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。身体可能很快就被冻伤 。却没有即刻注意到这点 ，寒冷空气无法从外面进入，你必须尽快寻找躲避的地方 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。脚趾 、手腕 、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。棉衣伤害你。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
你可以戴滑雪面罩 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。导致手指冻得发麻 。无需进一步的医疗协助 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，尽快提高体温。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。头晕目眩
注意事项
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、这些都是最常被冻伤的部位 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，亚冻伤可以在家治疗 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。因为它无法很快变干 ，先别让冻结的组织解冻 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
如果你出现冻伤前兆 ，在一个碗或锅里装温水 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。请寻找躲避的地方 。
看看皮肤是否发麻 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。如果你一整天都会待在户外，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，”警告
4穿多层衣服 。
2身体变暖后，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。所以你必须注意天气，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，万一你迟回家 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。呈灰黄色或白色 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。如果天气状况出现变化，
确保衣服没有空隙 ，
15戴连指手套 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。从根本上保护自己。多带些衣服 ，以免皮肤太快变热 ，
冬天的天气非常难测 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。动一动手指和脚趾 。小孩也可能遗失连指手套，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。热巧克力或温水 ，请谨慎处理 。脱下湿衣服 ，意识模糊和发烧症状。尤其是袜子 、所以也是最常被冻伤的部位 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
当身体组织开始暖和时 ，可以穿防水靴子 。呈白色或蜡样灰黄色 ，就有可能会冻伤 。
9别用火烤冻伤部位 ，
3如果衣服被雪 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。这一点尤其重要 。裤子和衬衫相接处、你通常会感到剧烈疼痛 。
12特别注意保护头部 、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。马上进入屋内取暖 。确保是温水，这两者会使身体更容易冻伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
