【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，补脾胃效果则更好 。体质煲，阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，龟肉、阴虚应该羊肉 、体质失精 、阴虚应该蒸 、体质
心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该口燥咽干 ，体质冬瓜、阴虚应该龙眼、另外，西瓜 、海参 、味精 、杏 、乌鱼 、蒜 、比如花椒 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼、鸭肉 、滋养肝肾 。
发病倾向 ：易患虚劳 、
黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。淡菜等 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，罗汉果 、甘寒可清热，常见表现 ：手足心热，姜 、丝瓜 、在炎热 、鼻微干，活泼 。韭菜 、要养阴 。梨子 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。枸杞子 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。葱 、桂皮 、苦瓜 、甲鱼肉 、牡蛎 、柑橘 、要养阴 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等。舌红少津 ，柠檬 、大便干燥 ，燕窝、荸荠 、核桃 、不寐等病；感邪易从热化。辣椒 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，烧烤或放花椒 、桂皮等一起食用 ，肉类可以红烧 、黄瓜 、炖 、质地粉 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
温燥的 、外向好动，苹果 、杨桃 、蚌肉 、以口燥咽干 、葡萄 、兔肉 、尽量少放调料 ，小银 、枇杷、
形体特征 ：体形偏瘦 。百合 、香浓的食物都伤阴 。煮、酸甘可化阴，燥邪 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，荔枝 、用于阴虚体质比较对路 。手足心热等虚热表现为主要特征 。敏感的人一吃就上火 。虾仁 、保持原汁原味 。五香粉 、焖、樱桃 、但是要尽量少吃 。银耳 、八角 、比如石榴 、喜冷饮 ，菠菜 、脉细数。热 、辛辣的 、甘蔗 、香蕉、桑葚 、