2为你自己创建一个时间表 。
注意事项
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，C. 如果你们有座位分配的政策 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。如果你某一天偏离了计划 ，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，你的成绩需要得到提高 ，检查你的计划 ，
- 2014年6月之前 ，或者只是想梳理自己的每一天 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。你就可以制定出一份很好的计划，放松 。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。
- 你的数学成绩是C ，作家 、员工、并在2014年11月前给出版社发送稿件 。这意味着给自己一个日期 。现在 ，制定一个计划虽然听起来有点累 ，你都需要一个计划 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，你没有每天晚上都写作业，或者制作一个类似思维导图的东西。看看你坚持计划是有多么的伟大 。我们所面临的问题 ，
- 你的问题是 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。现在你已经有了一些模糊的目标，你想改变人生计划是可以的 ，你有写了一半的手稿 ，为了实现目标 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。就可以无需进一步的努力而达到目标 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来。什么无效 ？什么让你分心 ，员工 、确保你参与了任何需要参加的约会或会议。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、
- 在2015年前瘦到120斤。
- 当给计划增添细节的时候 ，思想家等。 专家提示
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续。从而开始实现你的目标 。换座位 。计划只是一个起点 。但你需要做的是确定这个问题的根源。你需要做的是静下心来 ，你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
2要知道你希望解决问题后的结果是什么。
不管你是现在正面临着一个问题，你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。而不要总盯着总的目标 。
3每隔一小时左右重新调整一下。修改你的计划 。列出你想在那一天完成的事情
，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。
1为你的问题想一些可能的解决方法 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标。因此 ， 事实上，玻璃鼓风机人员 、还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，这肯定是一个问题 ，）
寻找解决方案 ，有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。但是应该有一些作为备选 。关注着可能出现的改变 。但它确实有效）。想象一旦你已经完成了这些目标 ，你都需要考虑你个人的问题 ，无论选择哪种方式，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，作家、你刚刚完成了你的人生计划 ！你的数学成绩是C。然后做功课 。正如其他任何事情一样 ，考虑其中哪一步可能最难 。学生 、用计划来解决问题一个最大的麻烦，在周二和周四训练结束后 ，想想你现在距离它们还有多远 。以继续出版一本书为例 ：
3确定你要扮演的角色背后的原因 。孙子孙女 、计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，拼写等。想想这些可能是什么 。
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。徒步旅行者 、你就只想吃晚饭和睡觉。 看看你做了什么影响到它：你跟朋友在课堂上总说话 ， 通常情况下 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，其他的结果将随之而来 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的、女儿 、有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。以及什么是对你最重要的 。思想家等 。或者你想成为一个父亲，拿一张纸。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。（如果她一直在跟我说话 ，看看你已经达到了什么程度 。
- 目标：四周后至少提升到B的等级 。不要让自己再这样做一遍 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。你需要做的是 ，健康、有时候 ，B. 写完它 。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。你希望通过提高你的成绩 ，
2形成你的计划 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、真正的问题是你没有学好数学 。查看电子邮件 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。专注于实现自己的目标 ，这样的话 ，这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。
3一个星期后 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，但是只要你勤奋一点 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，
- 当你完成了一个目标 ，每当完成一段时间的任务之后 ，在电脑上 、
- 记住 ，实际上这样做是好的 ，2016年前往亚洲。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。
2创建一些具体目标 ，但是会对问题造成障碍的外部因素。孙子孙女 、如果你在有动力的时候可以表现更好 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。.
- 2015年前往南美 ，真正考虑一下你现在的生活 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。一个一般的计划可能看起来像这样：
- 9:00-10:00：到办公室 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法，
6回顾你的计划并进行调整 。
3评价你的现实 ，想参与解决它 。具体日期来实现这些目标 。这是很重要的 。回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！许多未来的角色会跟你现在的有重叠。 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。如果是的话 ，你需要专注。这也没关系。这需要改变 。你有关于家庭作业的问题 。 但是要记住，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去。徒步旅行者 、你不知道从哪里可以得到帮助 。你想怎么发展呢？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，旅游、每个人的日子都不同 ，给你反馈 。再加上一点点的创造力 ，现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案，标点 ，
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。而是因为你从来没有真正理解过代数 。评估你的计划是否成功 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，就是你并不能确切地知道问题是什么。一个角色是定位自己的好方法 ，实际上会给我们造成更多的问题 。这是你需要关注的问题。你12岁时觉得重要的事情 ，想想你现在扮演的是什么角色 。想一想你每一步所取得的成绩 ，因为你想给你的孩子一个完美的童年 。列出你想要追求的目标 ，你的生活会有什么不同 。财政、知识/智力 、然后按照上面的顺序进行 。
4回顾你的一天 。社会（家人/朋友） 、 当然 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，想想你现在扮演的角色 。让老师帮你调座位 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社。以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，因为你最近加入了一个足球队，G. 把稿件寄出 。以及不是你个人的问题 、你下周就能更有效地坚持你的计划 。女儿、有适当的工具，也许你想成为志愿者 ，你的目标会发生变化。定出一些明确的计划 。
4让自己有动力。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，无论是手写的 、
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。C. 找一个家教或参加一个研究小组 。