【调料】
蜂蜜适量 。胡萝
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝胡萝卜1根，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心，能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中
，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及胡萝卜1根 ， 【调料】 蜂蜜适量 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，拌匀即可 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，用稀盐水浸泡片刻 ，