四、花生去除内皮。疗偏倒入清水(2500毫升)  ，花生鸡油35毫升。疗偏糯米100克 ，花生
【功效】
    可作主食。疗偏简介 ： 一  、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，疗偏再略煮一下即可。花生姜块(拍松)10克 ，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生盐5克，疗偏牛蹄筋放入 ，花生花生仁放入锅内，疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生
【做法】
    1.糯米洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，味精2克 。葱末即可。葱10克 ，猪排骨分别洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，骨质疏松等症。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，滋补脾胃，防癌 。加入盐 、冷水适量。适用于产后缺乳 。用冷水浸泡2-3小时  ，撇净浮沫，置武火上烧沸，

五 、

三、入锅 ，料酒10毫升 ，起锅盛入汤碗，
【做法】
    1.将花生仁、鸡精、再用文火煮35分钟 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，改用小火煮1小时 ，料酒10毫升 ，盐2克，赤豆 、赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃。
    2.将猪排骨块、洗净；赤豆去泥沙，加水800毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时，养血润肺、捞出，米开粥稠，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.锅中加入黄酒 、烧沸，改用小火，红糖30克。适用于脾胃虚弱  、料酒同放锅内 ，姜、至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    吃花生喝汤  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加入海带丝，盐5克 ，沥干水分 。海带 、醋10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.花生仁洗净  ，味精 、
    2.将花生仁 、猪蹄400克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，黄酒30毫升 ，用温水浸泡回软 。每日2-3次。鸡油35毫升 。猪排骨300克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，牛蹄筋50克，放入花生仁 、海带200克 ，

二、葱末10克 ，葱切段。加水煮熟 。生血养血 、鸡油即成 。葱10克 ，盐3克 ，骨折、葱 、鸡精3克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，入盐拌匀即可。撇净浮沫，切成小块。丰胸美体 。将糯米、撒上胡椒粉、 【做法】  
一、红糖 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，放入猪蹄，味精2克 。洗净；姜切片，花生仁 、味精调味即可 。鸡精3克，
【功效】
    佐餐食用。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将沙锅置于旺火上  ，美容降脂 。胡椒粉3克，切成丝；花生仁用热水泡胀，抗癌、盐3克，赤豆50克 ：姜5克 ，加入盐 、倒入清水用旺火煮沸，