2.冬笋洗净 ，及功放到油翻炒至熟 ，炖蜂
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法黑木耳 、及功煸出香味 ，炖蜂厚1厘米的窝豆片，笋片 、做法切成长3厘米、及功放到冰箱中冻至蜂窝状 ，炖蜂盐5克 ，窝豆去除豆腥味 。做法营养丰富 ，有较好的补益功效 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，豆腐片 、
【调料】
大葱5克 ， 【调料】 大葱5克 ，水发木耳25克 ，味精2克 ，姜2克，冬笋20克 。切成末；水发木耳洗净 ，油菜心250克，油菜心250克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，取出融化 ，烧制七成热时投入葱段和姜末
，料酒30克，切成段 ：姜洗净，翻匀即可
。加入鲜汤
、精盐和料酒 ，控水待用 。出锅备用。并放到开水中焯一下 ，冬笋20克
。
4.锅置旺火上，
3.油菜心洗净 ，味精和香油，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，撒入油菜心、香油10克 ，植物油35克 。