2.鹌鹑蛋煮熟，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐 、做法味精、及功上锅蒸熟 ，山药芥末各适量 。豆腐食盐 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药调匀后装入盘中。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药延缓衰老
。豆腐去皮 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、鱼肉30克
。味精 、
3.将鹌鹑蛋、加适量食盐 、味精，山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
