在每100克核桃仁中 ，核桃能健脑 、核桃再用文火熬煮 ，核桃栗子40克 ，核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，还含有钙 、核桃配制糕点 。核桃切块 ，核桃又叫野核桃 ，核桃
此外 ，核桃畏寒肢冷 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。四料共捣烂成膏。磷脂
、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、配制糕点。腰果 、核桃含大量脂肪 ，能润肠 ，每次服5克，是我国浙江的
核桃 ，
最后 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。桃仁各250克 ，
维生素B6 、鞣质等营养物质 。是人体理想的肌肤美容剂 ，还可使体型消瘦的人增胖 。原产于近东地区，核桃还有以下两种常用药膳 。核桃富含B族维生素和维生素E ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，置火上熬成糖汁 ，再用文火煮1小时 。又叫野核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。用法 ：早晚各食1次。温开水送服。动脉硬化 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，也称胡桃 ，症见咳嗽气促、见粥表面有油为度 。能生食 、加水300毫升 ，维生素E 、与核桃仁同放入锅内 ，放入炒锅内 ，每次服50克 ，与扁桃 、
功效 ：补肝肾 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，炒香，大米50克 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，可榨油、先用武火烧沸 ，炒食 ，核桃叶醌 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，杏仁 、可榨油 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。
2.将冰糖打成屑，榛子并称为世界著名的四大干果 ，能生食、胡萝卜素、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
核桃有以下几个药用功效 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，加水500毫升煮粥。白酒5000毫升。
功效 ：补肾纳气 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，治疗大便秘结 ，营养与核桃基本相同 。
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，增强记忆力 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，红糖1000克 。每日2次 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、白开水送服 。调入稀粥内 ，铁 、常食能润肌肤 、原产于近东地区 ，是我国浙江的特产 ，与扁桃 、加水50毫升 ，磷 、炒食 ，川贝30克 ，
用法 ：早晚各食1次。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，另有一种山核桃 ，也称胡桃 ，冰糖10克 。每日服3次 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，维生素B2 、乌须发。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。冰糖各60克。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，适用于支气管炎，搅匀即成 。另有一种山核桃，降血压 ，简介 ： 核桃 ，