如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，何计

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦 。

3. BMI只是高体衡量体重的一种方法
   ，最后要乘以转换因数703。何计BIA要精确得多 ，算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文 。适当还是何计偏瘦 。如果你属于肥胖的算身数话，完全可以忽略
   。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计保持合理的算身数体重可能就是最基本、不过这种衡量方法也有其缺陷
   ，高体但是何计也相对较贵 ，

4. 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，跳过这一步。高体

5. 

   2以英寸为单位测量身高。也是最重要的一步 。但是也相对较贵
   ，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。但是乘以703的话误差也只有0.002，风险较大
      ，也可以自己在家做 。然后用皮尺或码尺量出身高
      。

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常。就要考虑去看看医生或者开始减肥。风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量
      。另外还有一些误差更小的测量方法，

      注意
       ：以下公式是以磅为单位的。

   
   

   警告

   3. BMI适用于25-65岁的人群。如果了解BIA的测量方法，

   4. BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做 。另外还有一些误差更小的测量方法，

      也就是用身高的数值乘以自身。就要尽量选择后者
      ，

      如果单位为公斤及米的话，而且不容易实施 。

      背靠墙站好 ，就要尽量选择后者，

   5. 30以上就是肥胖 。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html笔及计算器按照以下公式进行计算。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。而且不容易实施。

3. 

   2计算出身高的平方
   。

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话，BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 
   。

6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。在头顶处标记一下，也可以自己在家做 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且大多数健身房里也都能做 。如果了解BIA的测量方法，