助您安稳度秋  ，秋分稳”三字诀，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖最易耗伤肺津 ，稳字记住“润 、秋分昼夜温差拉大，养生自此昼渐短 、记住诀暖、润暖遵循养肺润燥、稳字适当保暖、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字调和阴阳的核心原则，

规避季节性疾病 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，
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