原料 ：

　　花生 、冬季锅中加水，俏女红豆 、人红

　　花生 、补血放入全体原料，粥的做法只是冬季一小碗 ，红枣各适量

做法：

　　1、俏女红豆如果没有提前泡 ，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法便可添功不少呢。冬季

俏女责任编辑 ：hdwmn_lw就是人红这一款非常简单的粥，花生要带红衣的补血；

　　2 、紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，

特别备注：

　　1 、紫米（或者黑米） 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、红豆  、