6 、族调去掉根部 ，理肠拉姜1小块 、不法宝爽另起锅 ，心木
原料 ：黑木耳1小把 、耳沙干辣椒2个 、上班小红辣椒1个 、族调花椒15粒、理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽
心木准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2、拌匀即可 。族调待油4成热时 ，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、将木耳放入碗中，干辣椒和姜片 ，加入少许盐 ，用小火煸出香味后关火；
5 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅烧热后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、大火加热 ，倒入橄榄油 ，泡发后，然后放入小西红柿 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、放入适量麻辣花生 ，放入花椒、盐1/2茶匙（3g） 。麻辣花生适量 、姜切片 ，糖1/4茶匙（1g） 、生抽1茶匙（5ml） 、调入生抽和糖拌匀；
4 、圣女果8个 、锅中的水烧开后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，彩椒1/2个、