温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁苹果洗净 、卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯
【做法】
1、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀
，果汁停1天 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁
，脂薯建议喝3天，果汁 【做法】 1
、挖掉表皮上的芽眼
，连皮切块；
2、沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克
。不可表皮变绿 。连皮切块；
3
、
4 、