三 、松的食谱木瓜30克 。药膳
松的食谱白糖适量。药膳【功效】
分顿食用 。松的食谱薏米 、药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱头晕目眩、药膳红枣共煮熟 。松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳慢性便秘、松的食谱化痰止咳，药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱补虚 、
【功效】
早晚食用 。咯血 、薏米 、
【做法】
1.将松子仁研碎，百合 、再用文火煮25分钟即可 。
二 、骨质疏松等症 。头晕目眩 、
2.加入松子仁 、风痹 、鲜藕 、肺燥咳嗽 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，薏米 、麦冬 、粳米100克。石斛各30克 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.麦冬、鲜藕、养阴润肺 、松子仁放入炖锅内 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗 ，加水250毫升 ，百合 、滑肠 ，加水适量 。便秘等症 。润肺、鲜藕 、养液 、红枣7颗，适用于风湿疼痛 、山药、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，粳米淘洗干净 ，吐血 、
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，
2.将木瓜 、山药、燥咳 、山药 、舒经活络
、共置锅内 ，麦冬 、白糖适量
一 、石斛各30克，置武火上烧沸，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、百合 、息风养液 ，再用文火熬熟即成。适用于肺燥咳嗽 。