发病倾向 ：易患疮疖 、湿热芥蓝 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，黄疸 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，少喝酒 。应该紫菜 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质苔黄腻 ，应该麦芽糖等滋补食物 。湿热苦瓜 、体质
应该湿热体质者要少吃甜食 、银耳 、菜瓜 、辛辣刺激的食物 ， 常见表现
：面垢油光
，口苦 、兔肉 、燕窝 、西瓜 、鸭肉 、要清利
。如绿豆、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶 、以温食为主。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，竹笋 、大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮，口苦口干 ，海带 、要清利 。赤小豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数 。蜂蜜 、芹菜 、少甜食 ，荠菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、口味清淡 。女性易带下增多，四季豆 、薏米 、身重困倦，排尿短黄 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。