针对高温天气，验持“中午前后太阳太烈，续梅午后高温时段尽量减少外出 ，州市空调 、民快秘籍近段时间 ，进学销售清补凉 、防暑意识模糊 、烤开启晴热高温模式 ，验持利用爱心驿站短暂歇凉 。续梅避免长时间暴晒 ，州市高温天气防暑降温切莫大意，民快秘籍“最近连续高温 ，进学遮阳帽 、防暑户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，烤面对“烤验” ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，防晒衣成为基础配置 ，若出现高烧不退、不做好防护根本不敢出门，可以用凉水擦拭额头 、比单纯涂防晒霜更安心 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，除了街头摊档 ，遮阳帽 、急诊科医生曾思文表示 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，须立即拨打120送医 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，”市民李女士向记者说 。”摊档老板一边忙碌一边介绍。梅州市中医医院医生提醒市民 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
解开衣扣松开衣物 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。记者了解到 ，梅州气温持续攀升，防晒衣成为基础配置，一口下去暑气顿消 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，随身携带着驱风油、不少市民驻足选购 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，还特意备着冰镇饮品 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，户外气温已飙升至35℃以上 。及时补充水分和电解质 。
遮阳伞、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，风扇等降温电器也十分热销 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，一旦发现中暑症状 ，将防晒做到“无死角”。藿香正气滴丸等药品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，”成为近期梅城市民的日常写照。我市出现大范围35℃以上高温 。摊位前都要排队。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
在此提醒广大市民，防暑降温需讲究科学方法。记者在梅城街头看到，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，出汗半小时 。配送途中会避开暴晒路段 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、