大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸另起锅，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番

　　2，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的  。

　　3，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸也适合一些肉类。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番水里放油和盐 ，煮开后，

　　2，菜花用手撕成小块备用。同样的制作方法，盐1克 ，锅中放水，