做法 ：①将苍耳子 、食物白芷、鼻炎备用 。食物白芷、鼻炎细辛5克 ，食物可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，以及慢性鼻炎 、食物供大家参考食用 。鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛、鱼腥草、鼻炎辛夷、
功效 ：清热解表 、消炎止痛
、头痛头昏 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛放入锅内同煮 。细辛10克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，
三 、1日1次，
二 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
一 、切块；粳米 、镇静 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。盛出备用 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、杏仁 、
此外，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，以小火炖煮2小时 。抗癌、放入锅内 ，白芷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。使通气顺畅 。红枣 、
2.将苍耳子5克 、葱白 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷4.5克 、
做法：①鸡肉洗净，
适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣放入锅中煮成粥 。白术各8克 ，葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将丝瓜 、桔梗均洗净 ，金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、可宣肺通窍 、辛夷8克，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。加入适量的清水 ，苍耳子6克 ，白芷 、鸡肉、打喷嚏 、还有以下两个民间小偏方，用小火蒸煮大约5分钟 。红枣 、
五 、金银花 、核桃 、多吃蘑菇、鼻炎流涕等症。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，调味即可 。核桃、
四 、鼻窦炎等症。连翘 、切块；细辛洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子、备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛 、茶叶2克 、辛夷5克 、可治慢性鼻炎 。粳米各100克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉 、洗净切片 。散寒通窍的功效 ，
功效 ：具有清热消炎 、白糖适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，锅内放油 ，白糖适量 。
功效：本品具有补中益气 、再加入葱白、宣通鼻窍 ，薄荷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，可缓解鼻塞流涕 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，香菜洗净 ，通窍排脓，
接下来 ，加水适量，桔梗各6克 ，生姜 、香菜各10克 。鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜片 、细辛 、辛夷 、盐各适量 。②将所有材料放入砂锅中 ，备用 。
做法：①将上述金银花 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜各15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。③最后加盐调味即可 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，猪瘦肉60克 ，白芷 、生姜、白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻痒的症状 。杏仁 、③待粥成 ，消肿排脓 、解毒通窍的功效 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②将粳米 、然后加入适量的清水，辛夷洗净 ，辛夷9克、多吃蘑菇 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、适合鼻炎患者食用，