1。活习
4 。寿命每天坚持步行30分钟左右的日志人，少喝碳酸饮料 。个生惯影
3 。寿命
2 。日志研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国芝加哥大学科学家研究发现，可降低罹患心脏病的几率
，
6
。都会影响你的寿命
。每天步行30分钟 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，每天喝至少5杯茶的人，或是你曾经的生活环境，
5 。青少年时体重正常 。美国科学家发现
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。预防老年痴呆症 。
7。他们死于心脏病和中风的几率最低
。
也许你并不知道 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、出生时母亲还年轻
。爱喝茶
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，吃紫色食物 。多达20%的患者会在一年内去世
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，紫葡萄 、腿部健壮。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，结果发现 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，可以在里面加入一些果汁。